Η Kim Kardashian συζητά πώς μια φυτική διατροφή τη βοήθησε στην ψωρίαση: «Με έκανε πιο προσεκτική»
Να κάνει ό,τι είναι καλύτερο για το σώμα της. Πάνω από μια δεκαετία από τότε που διαγνώστηκε με ψωρίαση, Κιμ Καρντάσιαν μίλησε για το πώς η φυτική διατροφή της βοηθά στην αντιμετώπιση της αυτοάνοσης κατάστασης.
«Δεν μπορώ να θυμηθώ ακριβώς πώς μπήκα στα φυτά, αλλά ξέρω ότι έβλεπα ντοκιμαντέρ κατά τη διάρκεια της καραντίνας που με έκαναν να θέλω να προσπαθήσω ξανά», είπε η Κιμ, 41 ετών, σε μια συνέντευξη για την αδελφή της. Kourtney Kardashian 'μικρό Poosh lifestyle blog την Πέμπτη 25 Αυγούστου.
Ο ιδρυτής της Skims σημείωσε ότι Το αγαπημένο της φαγητό έχει γίνει vegan, χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά τάκος , προσθέτοντας, «Τα τρώω τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα».
εποχή των Βάσκων
Σύμφωνα με την Kim, δεν είναι πάντα εύκολο να ακολουθήσει μια φυτική διατροφή αν την επισκεφτεί ένα εστιατόριο χωρίς επιλογές για vegan. «Απλώς κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ για να παραμείνω όσο το δυνατόν περισσότερο με βάση τα φυτά, εκτός κι αν είναι μια μέρα απόλαυσης», είπε πριν αποκαλύψει το αγαπημένο της cheat meal. “Πίτσα, σίγουρα. Και αν έχω διάθεση για κάτι γλυκό, μου αρέσουν τα ντόνατς».
instagram camila banus
Ο σταρ του ριάλιτι εξήρε επίσης τα smoothies με βρύα θάλασσας γιατί τη βοήθησε να αντιμετωπίσει την πάθηση του δέρματος.
«Τα smoothies με βρύα θάλασσας είναι υπέροχα γιατί είναι πολύ αντιφλεγμονώδη. Προσπαθώ να τρώω όσο το δυνατόν περισσότερες αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές τροφές», έγραψε η Κιμ, εξηγώντας πώς έχει ωφεληθεί από τη δίαιτα . «Με έκανε να προσέχω περισσότερο πώς με επηρεάζουν αυτά που βάζω στο σώμα μου, όχι μόνο την ψωρίαση αλλά και τη διάθεσή μου, τα επίπεδα άγχους μου, την ενέργειά μου, τα πάντα».
Κιμ, που έχει μίλησε ειλικρινά για την ψωριασική αρθρίτιδα της επισης, πρόσφερε συμβουλές σε άτομα που μπορεί να βρουν τα προβλήματα υγείας προκλητικά . «Διαπίστωσα ότι το να βάλεις αλοιφή ή κρέμα στις κακές περιοχές και μετά να τις τυλίξεις σε Saran Wrap βοηθά. Αλλά προφανώς, αυτό μπορεί να γίνει μόνο σε ορισμένους τομείς», συνέχισε. «Πρέπει να φτάσεις σε ένα μέρος όπου απλά νιώθεις άνετα και να το κατέχεις. Να είσαι σε θέση να συνειδητοποιήσεις ότι είναι μέρος σου».
που είναι φίλη του chandler riggs
Η ιδρυτής του KKW Beauty έχει χρησιμοποιήσει στο παρελθόν το blog της μεγαλύτερης αδερφής της για να αντιμετωπίσει τα σκαμπανεβάσματα του ταξιδιού της για την ψωρίαση. «Έχω γίνει εξαιρετικά άνετη με την ψωρίασή μου», έγραψε για Poosh το 2018. «Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται στο σώμα μου, μερικές φορές είμαι εντάξει με το να το επιδεικνύω και άλλες φορές δεν θέλω να αποσπά την προσοχή, οπότε το καλύπτω με μακιγιάζ σώματος».
Και συνέχισε: «Αν έχετε ψωρίαση, δεν μπορείτε να την αφήσετε να καταστρέψει τη ζωή σας ή να κερδίσετε το καλύτερο. Πρέπει να κάνετε ό,τι μπορείτε για να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα, αλλά να μην το αφήσετε να το αναλάβει. … Με όλο το άγχος στη ζωή, προσπαθώ να φροντίσω να αφιερώνω χρόνο στον εαυτό μου, ώστε να είμαι συγκεντρωμένος και να περιορίζω το άγχος μου στο ελάχιστο».
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
